Habas saladitas Crickets 100g
(LV) Grauzdētas pupiņas ir pupiņu sēklas, kas ir žāvētas un grauzdētas līdz kraukšķīgai tekstūrai. Tās ir iecienītas uzkodas daudzās kultūrās to patīkamās garšas un uzturvērtības dēļ. Grauzdētas pupiņas, kas bagātas ar olbaltumvielām, šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām, ir veselīgas uzkodas. Tos var lietot vienus pašus, garšot ar sāli, garšvielām vai zaļumiem, kā arī izmantot riekstu un sēklu maisījumos. Papildus tam, ka grauzdētas fava pupiņas ir barojoša uzkoda, tās var pievienot salātiem, rīsu ēdieniem un zupām, lai nodrošinātu papildu tekstūru un uzturvielas.
(ES) Las habas tostadas son semillas de habas que se han secado y tostado hasta obtener una textura crujiente. Son un snack popular en muchas culturas debido a su sabor agradable y su valor nutricional. Ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, las habas tostadas son una opción saludable para picar. Se pueden consumir solas, sazonadas con sal, especias o hierbas, y también se utilizan en mezclas de frutos secos y semillas. Además de ser un bocadillo nutritivo, las habas tostadas pueden añadirse a ensaladas, platos de arroz y sopas para aportar textura y nutrientes adicionales.